經營粉專一陣子,從讀者的回饋和不時大家的私訊問題,我深刻體會很多母親的焦慮來自於 「不知道怎樣是及格 」、「做到什麼程度才是完美」。
在人生中,傾盡全力懷孕生子、哺乳、製作副食品、學習教具教材、孩子學區選擇、補習班升學率、學哪種才藝、參加何種比賽……這些族繁不及備載。孩子的人生與母親自己的靈魂,沒有切割也沒有界線,孩子的成就成為母親的一切,成為患得患失和情緒失控的源頭。
走過那樣的迷惘,我漸漸理解自己的極限。在孩子們的餐食上,我不用每餐都竭盡全力地燃燒自己,我需要工作、生活、還有留給自己的餘裕、喘息的空間。
這幾年我們經歷疫情,台灣不時地颱風讓父母與孩子綁在家裡的時間增加。例如孩子幼稚園停課,我一邊處理公務、她在我旁邊畫畫寫字。偶爾被打斷讓我很焦慮事情被耽擱,那種「給媽媽十分鐘先安靜一下」,然後 20 秒後「媽媽我跟妳說喔」、「阿鹿的鹿是幾聲」的對話與狀態。
在忙碌中電腦在餐桌上、顧著爐子上的水滾,等著下四季豆水餃、微波冷凍蔬菜、下幾顆她喜歡的台南虱目魚羹。很簡單的餐食,是我此刻能力所及可以供應的。雖然魚羹是加工品,中班生也理解:「媽媽,魚羹加工品吧」、「加工品不能吃太多對吧」。是啊!真不愧是我的孩子~
生活上的繁瑣像是颱風眼形成般累積成為焦慮,但在自我覺知後也理解,這是人生美好與滿足的一部分。
如果想看更多,歡迎前往追蹤 吃出影響力–營養系劉沁瑜老師 FB 喔!