分類 專欄文章
一個便當,道盡母親的愛!父母與孩子的隔閡,需要巧思化解

又到了開學季節,臉書上的父母朋友們歡欣…
幫孩子帶便當才是好媽媽?學校的營養午餐到底健不健康?

有許多讀者回響,老師,我真的沒辦法幫孩…
健康與美味的抉擇!好吃的不營養?營養的不好吃?(下)

案例一:王小姐 王小姐是我減肥門診的病人…
健康與美味的抉擇!好吃的不營養?營養的不好吃?(上)

在臨床工作時我們最常聽到病人說:「營養…
多動多健康!世界衛生組織 WHO 建議各年齡活動量(下)

三~五歲兒童 在一天 24 小時內,3-4 …
多動多健康!世界衛生組織 WHO 建議各年齡活動量(上)

大家常說要運動、增加身體的活動消耗。對…
做時間的主人:拿回生活主導權,決定生活節奏

初識的朋友如果是先看過我的 IG,最常問我…
從「瘦瘦筆」到腸道益生菌 GLP-1產品的原理與展望

(本文轉載自科學月刊: …
如何吃得安心又健康?營養系教授:讓便當保持新鮮的的五大要領

近期食物中毒的新聞讓大家很擔心,加上時…

