專欄作者專區 Professional Article Article 最新專欄文章 Article 職業婦女也能兼顧家人健康！營養師教你： 掌握 3 原則快速出晚餐 看到同為職業婦女又常常到外地出差的高中同學，也在臉書上嘗試著短時間出晚餐，我覺得媽媽真的是一種很厲害 瞭解更多 養出增肌減脂的腸道菌群 上一篇文章我們提到了微生物在我們消化、吸收營養素和身體代謝上都扮演了舉足經中的角色，而且養成健康的腸 瞭解更多 腸道微生物：你身體代謝的隱形推手 我們的腸道就像一個熱鬧的小城市，住著數以兆計的微生物朋友！在我們的身體吸收我們所吃進去的食物之前，這 瞭解更多 瘦瘦針減重正夯，這個方法比瘦瘦針更好！ 相信有在關注減肥議題的人，大概都有聽過瘦瘦針。瘦瘦針是藉由GLP-1的生理作用，來幫助肥胖的病人減重 瞭解更多 營養師：減肥容易失敗，往往低估攝食量、高估運動熱量消耗！ 低估_攝食量。高估_運動的熱量消耗。 先前在備疾病營養學的課程時，因為是新版課本，鉅細靡遺地以地毯式 瞭解更多 失眠、睡不好小心瘦不了（下）睡眠與肥胖的關係 想不到肥胖竟然與失眠有關吧？〈失眠、睡不好小心瘦不了（上）睡眠與肥胖的關係 〉中說明了肥胖與失眠的關 瞭解更多 « 上一頁 頁面1 頁面2 頁面3 頁面4 頁面5 下一頁 » Author 專欄作者資訊 Author 劉沁瑜教授 劉沁瑜老師是輔仁大學營養科學系的教授，她在臨床營養學和實證營養學領域具有深厚的專業知識與豐富的實踐經驗。劉老師不但是台灣營養學會會員代表，同時她也積極參與國內外重要學術期刊的發表及審查，在營養科學界擁有廣泛的影響力。 雷文虎克團隊 雷文虎克團隊專注於核心技術之深化，以開發次世代益生菌為目標，致力於開發改善代謝症候群相關疾病，積極研發新產品並開拓新市場，持續保持公司成長進步的動能，以加速次世代益生菌相關產品的篩選與開發時程，最終達到促進民眾健康之目標。
